Sarah's Blog

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Chronische Müdigkeit - mein Erfahrungsbericht im Podcast von Fasy.nation

 

Ein halbes Leben lang müde. Was das mit meiner eigenen Geschichte zu tun hat, erfährst du in der Podcast-Episode mit Johannes von Fasy.nation, wo ich zu Gast sein durfte. Die umfangreiche Wissensplattform rund um chronische Fatigue Erkrankungen wie ME, ME/CFS, Long-Covid und postvirale Fatigue ist für viele eine grosse Hilfe.

 

Liebe Leserin, lieber Leser

Kennst du Personen mit chronischer Müdigkeit und Erschöpfung oder bist du selbst betroffen? Auch ich kenne chronische Müdigkeit und Erschöpfung schon mein halbes Leben lang. Durch meine Tätigkeit komme ich immer wieder mit Personen ins Gespräch, denen es genauso geht. Oft reicht die Zeit nicht aus, um vertiefter darüber zu sprechen, wie es bei mir dazu kam und wie vor allem mein Weg in Richtung bessere Gesundheit aussieht. Deshalb habe ich mich entschieden meine Geschichte hier im Blog zu veröffentlichen. Ich habe bis hierher viel erlebt und viel gelernt. Mein Wunsch war immer, dass ich diese Erfahrungen und dieses Wissen mit anderen teilen kann. Diese Erfahrungen fliessen in meine Arbeit bei «entspannt leben» ein.

 

Die Vorgeschichte zur Podcast-Aufnahme bei Fasy.nation

Auf der Suche nach weiterer Heilung stiess ich vor zwei Jahren auf die Website Fasy.nation von Johannes und seinen Angehörigen. Als selbst Betroffener, hat er einen Podcast gestartet rund um das Thema chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS). Daraus ist eine umfangreiche Wissensplattform zu chronischen Fatigue Erkrankungen wie ME, ME/CFS, Long-Covid und postviraler Fatigue entstanden – mit Artikeln, Erfahrungsberichten, Experteninterviews, Listen, Leitfäden und praktischen Impulsen für Betroffene und Angehörige.

 

Im Sommer 2025 lernten wir uns kennen und er lud mich in seinen Podcast ein, um über die physikalische Gefässtherapie BEMER zu sprechen. Mehr dazu im separaten Blogartikel "Physikalische Gefässtherapie BEMER - Podcast". Als Johannes erfuhr, dass ich selbst betroffen bin von chronischer Müdigkeit, nahmen wir eine zusätzliche Episode mit meiner persönlichen Geschichte auf. Darin gebe ich unter anderem hilfreiche Tipps, für Betroffene und ihre Angehörigen resp. für Personen im Umfeld, mit auf den Weg.

 

Hier kannst du die Episode 180 "Was Lea über ihre Fatigue gelernt hat", anhören:

 

Bist du auch betroffen von chronischer Müdigkeit und Erschöpfung oder kennst du jemanden?

Dann möchte ich dir sagen: Du bist nicht allein und es gibt für alle Hoffnung – gib also nicht auf und bleibe weiter dran!

Müdigkeit und Erschöpfung kann viele Ursachen haben, deshalb ist die Suche nach Ursachen und Möglichkeiten zur Heilung komplex. Auf der Website Fasy.nation findest du eine Liste mit möglichen Ursachen. Wenn du Begleitung möchtest auf diesem Weg, dann melde dich bei mir. Lass uns gemeinsam mögliche nächste Schritte in Richtung bessere Gesundheit finden.

Wenn du zuerst mehr Entspannung wünschst, empfehle ich dir TRE. Mit den Stress- und traumalösenden Körperübungen kannst du echte Entspannung finden. Melde dich bei Sarah oder Gina für eine individuelle Beratung oder buche einen TRE-Einführungskurs.

 

Herzlich, Lea